Лечебная физкультура (ЛФК) — лечебно-профилактический метод, который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, а также предупредить их развитие. Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов. Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние пациента.
ДЛЯ КОГО РЕКОМЕНДОВАНА ЛФК?
ОФИСНЫЕ РАБОТНИКИ
которые в силу профессии ведут сидячий образ жизни
КТО БОРЕТСЯ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
в комплексе с программа по похудению, как дополнительная физическая нагрузка
с опорно-двигательной системой, шейным и поясничным отделами позвоночника
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
деликатное возвращение стройной фигуры под руководством специалиста
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРАВМ
способствует ускоренному восстановлению после ушибов, растяжек, вывихов, переломов
Лечебная физкультура (ЛФК) — движения, которые исцеляют!
Именно так характеризуют многие пациенты упражнения, специально подобранные для лечения определенных заболеваний. В основе методики лежит естественная функция организма — двигательная. При назначении комплекса врач обязательно смотрит на особенности и характер, стадию и степень развития патологии. Если вы хотите пройти лечебную физкультуру в Москве, высококлассные специалисты Медицинского Центра Марии Фроловой разработают специально для вас комплекс упражнений. Лечебная физкультура — это не просто спорт, упражнения нельзя начинать без консультации врача.
негативная динамика ЭКГ, которая показывает нарушение кровообращения
гипертензия и гипотензия и другие ухудшения состояния
Лечебная физкультура (ЛФК). ПАМЯТКА
При необходимости заранее запишитесь на прием.
Перед посещением проведите гигиенические процедуры, наденьте чистую одежду и белье.
Обязательно возьмите с собой медицинские документы: страховой полис, направление на консультацию, амбулаторную карту или выписку из нее с указанием диагноза, результатов обследования.
Если страдаете хроническими заболеваниями, то возьмите с собой заключение специалиста соответствующего профиля.
Как правило, врачу ЛФК важно ознакомиться с результатами ЭКГ и рентгенографии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Другая диагностика назначается индивидуально лечащим доктором.
Положите в сумку костюм для занятий лечебной физкультурой, если вас по случаю направят на тренировку в тот же день.
2008- Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, лечебный факультет. Специальность «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, лечебный факультет.
Профессиональная подготовка
2009 — Единый учебный центр подготовки персональных тренеров-инструкторов ЛФК фитнеса и остеопатии;
2012 — «Лечебная физическая культура и спортивная медицина», Федеральный медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна медицинский биофизический центр имени А.И. Бурназяна;
2012 — «Реабилитология», Российский университет дружбы народов;
2018 — AuthenticKINESIO кинезиотейпирование
Профессиональные интересы
Составление и проведение тренировок по восстановлению после травм на:
2013-2016 — Сити Фитнес (отделение реабилитации), г. Москва (2013-2016г). Врач ЛФК. Спортивный врач. Реабилитолог
2016-2018 — Центр Немецкой Реабилитации «Самсон». Врач ЛФК. Спортивный врач. Реабилитолог.
2018 — настоящее время — Медицинский Центр Марии Фроловой. Врач ЛФ. Спортивный врач. Реабилитолог
Восстанавливал таких спортсменов как Евгений Малкин (хоккеист сборной России) Елена Исинбаева (многократная олимпийская чемпионка), Александр Рязанцев (футболист сборной России ФК «Зенит»).
Восстанавливал Вику и Веронику из Нефтеюганска, которые попали в ДТП в декабре 2016 года под Ханты-Мансийском. Проведен курс реабилитации с положительным эффектом восстановления.
ОТЗЫВЫ ЛЮБИМЫХ ПАЦИЕНТОВ
Регулярно руководитель клиники Мария Фролова радует своих пациентов щедрыми подарками в виде чекапа организма, УЗИ отдельных органов, стоматологических услуг, капельниц для поддержания иммунитета.
В клинике работают врачи высших категорий, к.м.н. Диагностика осуществляется на новейшем оборудовании с последующей расшифровкой и назначением.
Я не ходила по врачам уже не вспомню даже сколько лет🤔 Не люблю это дело вообще. Но, в 25 лет начался период, когда во мне проснулось желание наведаться и хоть узнать, точно ли все хорошо со мной. Но вы же знаете, что это занимает ну очеееень много времени и стоит не бесплатно. ⠀ Вот я ходила и вынашивала эту мысль и увидела у @neprosto_meri розыгрыш обследования. И я в нем победила. Теперь я знаю, что печень у меня здорова😅 и все органы тоже. Есть небольшие проблемки, но это прям мелочи и быстро лечатся👌🏻 ⠀ Мне понравилось в клинике @mfrolova_ Я даже вернусь туда через месяц для повторного обследования. А заслужить мое внимание да так, чтобы я пришла повторно к врачу не самая простая задачка😄 ⠀ А ещё все, кто, как и я хочет начать обследоваться, у @neprosto_meri на странице до сих пор есть возможность пройти обследование. В карусель загрузила под каким постом условия. И на короновирус проверят на входе заодно✌️
«Я безмерно благодарна руководителю клиники @neprosto_meri за возможность обследовать и поправить своё здоровье за доступные деньги в то время, когда в государственную клинику отменены любые плановые записи, а помощь может понадобиться каждому. Спасибо врачам клиники! Они настоящие профессионалы, очень вежливые и грамотные. Я счастлива, что попала сюда. Всем рекомендую!! В клинике вы можете пройти: ☑️Комплексное УЗИ ☑️Check-up ☑️Капельницы для иммунитета ☑️Кардиодиагностику
Сегодня клинику Марии Фроловой @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ посетила экс-участница телепроекта ДОМ2 Анастасия @nastenabalinskaya ⠀ У неё были жалобы на плохое самочувствие. Наши специалисты сделали УЗИ и капельницу в стационаре, дали рекомендации по состоянию здоровья. ⠀ 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️
У нас снова довольный пациент, прошедший обследование. @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️ ⠀ А вы поддерживаете иммунитет? ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
👍🏻😍Спасибо за отзыв @milanasomova На днях я участвовала в конкурсе на странице у Марии Фроловой @neprosto_meri и выиграла УЗИ обследование в клинике @medmariafrolova. Диагностический центр при клинике оснащён высокоточным оборудованием, там работают хорошие специалисты, в чем я лично убедилась.Мне провели УЗИ обследование, врач Липатова В.Е нашла причину моего недомогания и назначила лечение. За что я ей и Марии Фроловой благодарна! ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО ___ ☎8 (499) 877-48-25 💉https://moz10.ru/ 📅на связи 24/7 📍Адрес: г.Москва, Можайское шоссе, 10
Спасибо Марии Фроловой @neprosto_meri и ее клинике @mfrolova_ @medmariafrolova. Очень грамотные, внимательные специалисты. При первом визите диагностировали причину. Уже назначено лечение. Я очень довольна. Сейчас у всех непростые времена. В клинике Марии Фроловой есть специальное предложение, по которому можно пройти обследование по доступной цене. УЗИ всех органов всего за 2500₽ с расшифровкой и рекомендациями. Это просто находка! Всем рекомендую. А ещё клиника собирает библиотеку для стационара. Если у вас есть книги, приносите и сделайте доброе дело. ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼 ___ ☎8 (499) 877-48-25 💉https://moz10.ru/ 📅на связи 24/7 📍Адрес: г.Москва, Можайское шоссе, 10
Вчера была в клинике Марии Фроловой @medmariafrolova осталась в восторге от Марии и докторов, 😊. . . Давно хотела сделать узи сердца, но мне ещё проверили щитовидную железу, в подарок👌🏾. Сейчас в клинике @medmariafrolova @mfrolova_ проходит акция на диагностику этих органов - сердце, щитовидная железа, а также на узи желудочно-кишечного тракта! А у Марии @neprosto_meri часто проходят конкурсы на странице, подписывайтесь и участвуйте, личность очень интересная ;)! И будьте здоровы! . . Кстати, а вы давно делали диагностику этих органов? 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️ ⠀ Обращайтесь за помощью вовремя ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼 ___ ☎8 (499) 877-48-25 💉https://moz10.ru/ 📅на связи 24/7 📍Адрес: г.Москва, Можайское шоссе, 10
Руководитель клиники продолжает радовать своих подписчиков подарками. У нас снова довольный пациент, прошедший комплексное обследование. @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️ ⠀ А вы следите за своим здоровьем? ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
У нас снова довольный пациент, прошедший обследование. Спортсменка и красавица @evgeniyadiamond сделала в нашей клинике узи щитовидной железы и молочных желёз. @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️ ⠀ Рекомендуем всем регулярно следить за своим здоровьем, поддерживать иммунитет и тонус. Не дожидаться, когда начнёт что-то беспокоить! ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
У нас снова довольный пациент, прошедший обследование. @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ 🙏Спасибо за выбор #фролова_отзывы❤️ ⠀ А вы следите за своим здоровьем? ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
👩🏻⚕️👨⚕️Друзья, мы продолжаем совмещать медицину и добрые дела! ⠀ На этот раз помогли поправить здоровье ещё одному пациенту. Провели комплекс мероприятий для поддержания иммунитета. Проставили капельницы. ⠀ 🙏Спасибо за выбор @medmariafrolova @mfrolova_ #фролова_отзывы❤️ ⠀ ‼️ВАЖНО‼️Те, кто болен, испытывает недомогание и плохое самочувствие, #несидитедома, не усугубляйте ситуацию и не подвергайте риску родных! Незамедлительно обращайтесь за оперативной квалифицированной помощью! ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
👩🏻⚕️👨⚕️Наш постоянный пациент прошёл обследование и подарил книги для стационара 📚 ⠀ 🙏Спасибо за выбор @medmariafrolova @mfrolova_ #фролова_отзывы❤️ ⠀ ‼️ВАЖНО‼️Те, кто болен, испытывает недомогание и плохое самочувствие, #несидитедома, не усугубляйте ситуацию и не подвергайте риску родных! Незамедлительно обращайтесь за оперативной квалифицированной помощью!
АКЦИЯ на ДИАГНОСТИКУ! ‼️Здоровье - это важно‼️ ⠀ Друзья, наша постоянная покупательница Мария @vceicrazu уже успешно и крайне недорого прошла диагностику организма в клинике Марии Фроловой @neprosto_meri . ⠀ Здесь работают высококвалифицированные, внимательные и, что очень важно, адекватные специалисты! Вас не «разводят» на дорогие препараты и лечение! ⠀ Всего 30 минут и Вы будете спокойны за состояние своего здоровья! ⠀ ЗАПИСАТЬСЯ на обследование вы можете на страницах Марии @neprosto_meri или @medmariafrolova
❤️ОТЗЫВ от пациента для Многопрофильного медицинского центра Марии Фроловой @medmariafrolova @mfrolova_ @neprosto_meri #фролова_отзывы❤️ ⠀ Были рады оказаться полезными и помочь поправить здоровье. Сделали курс капельниц по рекомендации врача и обследование всего организма. 🙏Теперь пациентка здорова и полна сил! ⠀ Мы проводим: ✔️детокс организма ✔️диспансеризацию ✔️check-up ✔️реабилитацию после травм ✔️реабилитацию после инфарктов ✔️реабилитацию после инсультов ✔️лфк ✔️консультации
Нам выпал счастивый шанс и мой супруг победил в акции клиники Марии Фроловой. Клиника находится по адресу: Можайское ш д.10. Супругу была предоставлена возможность бесплатного!!! прохождения УЗИ внутренних органов и щитовидной железы. Многопрофильная клиника Марии Фроловой-это первоклассная клиника для тех, кто следит за своим здоровьем! Рекомондуем!
Спортсмены в деле👍🏻💪Спасибо за отзыв @tarasova_nastyaa ・・・ Каждый раз приезжая на каникулы в Москву всегда уделяю время своему здоровью: делаю необходимые узи, сдаю анализы, прохожу назначенное лечение и тд. В этом мне помогают @neprosto_meri @mfrolova_ • Если есть какие-то нарушения/ отклонения в работе организма, то и эффект от занятий спортом будет минимальный. Вы простого будите ухудшать своё здоровье вместе того, чтобы оздоравливать💪🏻 • В данный период у каждого появилось достаточно времени уделить немного внимания своему здоровью! Как говорится «в здоровом теле, здоровый дух» )) • Кстати, сейчас @mfrolova_ @neprosto_meri проходит благотворительная акция, успейте принять участие с пользой для своего здоровья 😄😍 • А ещё я в @mfrolova_ тренировалась иииии у меня появилось новое спортивное увлечение)) с нетерпением жду, когда можно будет возобновить занятия😊но об этом чуть позже😉🤪
Сегодня клинику @medmariafrolova @mfrolova_ посетили друзья Марии @neprosto_meri ⠀ Были очень рады тёплой встрече👏🏻 ⠀ 🙏Спасибо за полезные книги 📚 #фролова_отзывы ___ ☎8 (499) 877-48-25 💉https://moz10.ru/ 📅на связи 24/7 📍Адрес: г.Москва, Можайское шоссе, 10
А вот и ещё один довольный пациент, который прошёл обследование в нашей клинике @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_ ⠀ 👍🏻ОТЗЫВ ОТ @alexmukhin7 ⠀ Самое время, заняться своим здоровьем ☝️☝️☝️и пройти полностью обследование 😎техосмотр прошёл и всем доволен .Отдельное спасибо, Марии Фроловой, давно не видел такого подхода 👍👍👍к своему бизнесу и каждому пациенту .Браво Мария, очень впечатлён!!!!!!! Благодарю за все !!!!!🙏🙏🙏 ⠀ Наша библиотека растёт с каждым днём! 📚 ⠀ 🙏Спасибо за Ваш выбор #фролова_отзывы❤️
❤️Видеоотзыв нашего постоянного пациента, спортсмена @kenkerli_eldar для Многопрофильного медицинского центра Марии Фроловой @medmariafrolova @mfrolova_ @neprosto_meri #фролова_отзывы❤️ ⠀ 👍🏻Огромное спасибо за ваш выбор и доверие. С большим желанием, искренностью и уважением были рады оказать квалифицированную помощь! Желаем бодрости, оптимизма и новых побед! Теперь все для этого есть! Только вперёд 💪 ⠀ 🙏Берегите себя, обращайтесь за помощью вовремя! Цените своё здоровье! Оно у нас одно на всю жизнь!
👩🏻⚕️👨⚕️Друзья, как проходит домашняя самоизоляция? Мы решили отсрочить нашу благотворительную акцию на период карантина. ⠀ 👍🏻Но сегодня мы приняли пациента с острой болью. Сделали комплексное узи. За оперативную помощь и грамотный подход Амин подарил нашей клинике множество интересных книг. Наша библиотека стремительно пополняется. Эти книги для нас очень дороги, ведь они подарены с душой, любовью и добротой! ⠀ 🙏Спасибо, что выбираете @medmariafrolova @mfrolova_ ⠀ #фролова_отзывы❤️ ⠀ ✔️Хочешь так же? Тогда соблюдай все правила самоизоляции и ждём тебя после карантина! ⠀ ‼️ВАЖНО‼️Те, кто болен, испытывает недомогание и плохое самочувствие, #несидитедома, не усугубляйте ситуацию и не подвергайте риску родных! Незамедлительно обращайтесь за оперативной квалифицированной помощью! ⠀ 📞Телефон горячей линии работает КРУГЛОСУТОЧНО @medmariafrolova @neprosto_meri @mfrolova_ 🙌🏼
❗Здоровье... Эта тема актуальна всегда! Неоднократно слышу: " медицина стала платной, врачи не компетентны, поставили не тот диагноз - после чего отмахиваются и не берут ответственность... и т.д и т.п"😔 🍓Дорогие мои, я прошла обследование в @mfrolova_ очень крутой, уютной, с широким спектром услуг, Профессиональной клинике - совершенно бесплатно!☝️ Рекомендую каждому, кого заботит не только, коронавирус, а так же ваш основной организм! 😉 Сотрудники компетентны, Врачи Профессионалы - да-да именно с большой буквы!!! Всё досконально осмотрят, объяснят, выпишут необходимое лечение, и пояснят как именно и когда приступить к лечению! А само очарование и по совместительству основатель Клиники @neprosto_meri лично проконтролирует и поговорит с вами, пока вы в ожидании своего заключения.😉 💝Все на Можайку 10! ❗Хорошие мои, вы можете убедиться во всем сами и так же обсалютно бесплатно пройти обследование🔥! Все идем на страничку , и читаем посты😉 @neprosto_meri
Друзья! Всем рекомендую клинику Марии Фроловой @neprosto_meri ! Не упустите свой шанс! Сейчас здесь проходит уникальное БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Внеси свой вклад в доброе дело: создание библиотеки для пациентов! «Принеси книгу и получи КОМПЛЕКСНОЕ УЗИ БЕСПЛАТНО»: ➕Выполняет врач высшей категории, кандидат медицинских наук ➕Что входит? (УЗИ ЖКТ, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек, УЗИ печени, УЗИ мочевого пузыря) 🙏Выражаю отдельную благодарность руководителю клиники Марии Фроловой @neprosto_meri ! ‼Для участия пишите ей лично в ДИРЕКТ Отмечайте @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_
Дорогие друзья! Сейчас непростое время и мы должны уделить особое внимание своему здоровью! Искренне Всем рекомендую клинику Марии Фроловой @neprosto_meri ! Не упустите свой шанс! Сейчас здесь проходит уникальное БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: Внеси свой вклад в доброе дело: создание библиотеки для пациентов! «Принеси книгу и получи КОМПЛЕКСНОЕ УЗИ БЕСПЛАТНО»: ➕Выполняет врач высшей категории, кандидат медицинских наук ➕Что входит? (УЗИ ЖКТ, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек, УЗИ печени, УЗИ мочевого пузыря) 🙏Выражаю отдельную благодарность руководителю клиники Марии Фроловой @neprosto_meri ! ‼Для участия пишите ей лично в ДИРЕКТ Отмечайте @neprosto_meri @medmariafrolova @mfrolova_
Хочу выразить благодарность клинике @mfrolova_ @medmariafrolova 🙏и сказать огромное спасибо волшебнице 🧚♀️👑@neprosto_meri Марии Фроловой (Основатель клиник) за возможность пройти обследование 🔬 , на современном высококачественном оборудовании , абсолютно бесплатно !🎁В клинике работают высококвалифицированные , адекватные (а это важно ) и внимательные специалисты . Вас не разводят на дорогое лечение и препараты . Хочется отметить Врача 👩⚕️ Липатову Веронику Евгеньевну. Это «профи « своего дела 👍, очень внимательный и заботливый человечек . А какой здесь варят кофе ☕️... умм !!!! В общем все , кто хочет пройти обследование у @neprosto_meri , на её странице ,есть ещё возможность бесплатно записаться . Уделите себе 30 минут , чтобы удостовериться , что Вы здоровы 😘
Большинство обывателей сейчас с ума сходят от недельного карантина, а есть люди, которым длительная изоляция необходима, чтобы вылечиться от тяжёлых пагубных пристрастий. Большинство из них совсем ещё молодые, у них вся жизнь впереди. Лечением и реабилитацией людей с зависимостями (наркомания, алкоголизм, игромания) занимается Многопрофильный медицинский центр Марии Фроловой. @neprosto_meri решила собрать библиотеку для своих пациентов и запустила акцию: вы привозите в клинику книги, а врачи вам в знак благодарности проведу комплексное УЗИ обследование на суперсовременном аппарате. Мария - умница и красавица, человек с большим сердцем, неравнодушная и очень открытая, радеющая за своё дело, переживающая за каждого пациента. Если у вас есть возможность помочь клинике и подарить достойные книги, то не отказывайте себе в добром деле 🙏
Эмоциональная лабильность, выгорание, депрессия, раздражительность... периодически сердце как то учащенно стучит.. наверное, просто перенервничала в очередной раз.. кожа на руках сухая как у 80 летней старухи.. наверное, просто крем хороший надо купить.. Психологи, самостоятельно пройденные тренинги, беседы со священником.. А нужно было просто комплексное обследование организма. Бывает в жизни так, что на первый взгляд не взаимосвязанные друг с другом пазлы неожиданно соединяется в нужную картинку. ..случайно выиграла в акции, проведенной @neprosto_meri комплексное обследование, случайно нашлось время на обследовании.. и много вот этих случайно соединилось в один диагноз - запущенные и непростые проблемы с щитовидной железой, которые нужно решать не беседой у психолога, не заниматься самоанализом. Спасибо большое, Мария, что Вы и Ваш центр оказался той нужной картинкой, смогли профессионально найти ответы на мои давнишние проблемы и предотвратили неизбежное.
