Лечение хронического стресса
Восстановление вашего эмоционального состояния
Комплексный подход к лечению для полного восстановления.
Персонализированный подход к каждому пациенту.
Долгосрочные улучшения психоэмоционального здоровья.
Восстановление вашего эмоционального состояния
Комплексный подход к лечению для полного восстановления.
Персонализированный подход к каждому пациенту.
Долгосрочные улучшения психоэмоционального здоровья.
В нашей клинике используется новейшее оборудование и передовые методики, чтобы помочь вам справиться с хроническим стрессом и восстановить жизненные силы. Мы предлагаем только самые эффективные и надежные решения.
Акцент на устойчивые результаты и улучшение качества жизни.
Помощь опытных профессионалов в области психического здоровья.
Неважно, кто вы — болезни могут коснуться каждого.
Мы помогаем всем, кто нуждается.
Актёр
Я благодарен клинике «Марии Фроловой» за их внимательное отношение и профессиональную помощь
Актер театра и кино
Не употребляет вещества изменяющие сознание уже почти 18 лет
Актер
Бросил курить и продолжает укреплять здоровье благодаря врачам клиники Марии Фроловой
Звезда из Дома 2
В клинике поставят на ноги за 1 час, рекомендую не откладывать проблемы и сразу обращаться
ММА Боец
На протяжении нескольких лет обращаюсь в клинику. Сильная сторона клиники — реабилитация, рекомендую
Боец
Компетентные специалисты клиники — самая сильная сторона. Порядочные и отзывчивые врачи всегда готовы помочь
Мы гордимся тем, что предоставляем медицинские услуги по ясным ценам, открытым для всех наших пациентов. Отсутствие скрытых платежей способствует укреплению доверия и длительным отношениям с пациентами.
Услуга
Стоимость
Прием (осмотр, консультация) врача психиатра, психотерапевта (доктор медицинских наук)
9 000 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача психиатра,психотерапевта первичный
7 000 ₽
Прием (осмотр, консультация) врача психиатра,психотерапевта повторный
6 000 ₽
Бесплатная консультация в рамках постлечебной программы
0 ₽
Бесплатная консультация психолога 30 мин
0 ₽
Индивидуальное психотерапевтическое сопровождение пациентов, страдающих нарушениями психо-эмоциональной сферы (дневной патронаж)
6 000 ₽
Консультация психолога - аддиктолога, психотерапия зависимости 50 мин
6 500 ₽
Консультация психолога - аддиктолога, психотерапия зависимости 50 мин (10 сеансов)
65 000 ₽
Консультация психолога - аддиктолога, психотерапия зависимости 50 мин (5 сеансов)
32 500 ₽
Консультация психолога, психотерапия личностных расстройств 50 мин
6 500 ₽
Консультация психолога, психотерапия личностных расстройств 50 мин (пакет 10 сеансов)
65 000 ₽
Консультация психолога, психотерапия личностных расстройств 50 мин (пакет 5 сеансов)
32 500 ₽
Клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов)
Бесплатно
Хронический стресс – это состояние длительного (недели, месяцы, годы) психоэмоционального напряжения, при котором адаптационные ресурсы организма истощаются. В отличие от острого стресса (реакция на конкретную угрозу), хронический стресс приводит к стойким нарушениям нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной систем. Осложнения хронического стресса: артериальная гипертензия, инфаркт, инсульт, язвенная болезнь, синдром раздраженного кишечника, снижение либидо, бесплодие, депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, хроническая усталость, снижение иммунитета. Хронический стресс опасен тем, что человек перестает замечать его симптомы и не обращается за помощью.
Причины хронического стресса: длительные психотравмирующие ситуации – конфликты в семье, на работе, развод, смерть близкого, болезнь родственника, финансовые трудности, кредиты, переезд, смена работы, высокая нагрузка (переработки, дедлайны), одиночество, социальная изоляция, буллинг, дискриминация, уход за тяжелобольным. Факторы риска: перфекционизм, низкая самооценка, тревожность, неумение отдыхать, плохой сон, нездоровое питание, гиподинамия, злоупотребление кофеином, алкоголем, курение. Хронический стресс часто сочетается с другими психическими расстройствами – депрессией, тревогой.
Симптомы хронического стресса: физические – головные боли (напряжения), головокружение, мышечное напряжение (шея, плечи, спина), боли в груди, сердцебиение, колебания артериального давления, нарушение сна (бессонница, кошмары, поверхностный сон), снижение аппетита или переедание, запоры/диарея, выпадение волос, кожная сыпь, снижение либидо, частые простуды. Эмоциональные – раздражительность, тревога, беспокойство, апатия, подавленность, чувство безнадежности, эмоциональное истощение, плаксивость, снижение самооценки, чувство вины. Когнитивные – снижение концентрации, памяти, замедление мышления, трудности принятия решений, навязчивые мысли. Поведенческие – социальная изоляция, избегание общения, снижение работоспособности, злоупотребление алкоголем, курением, переедание, компульсивные покупки.
Лечение хронического стресса комплексное. Психотерапия – основа: когнитивно-поведенческая (КПТ) – выявление и изменение иррациональных мыслей, обучение управлению стрессом, развитие навыков релаксации; интерперсональная терапия – работа с конфликтами; терапия принятия и ответственности (ACT); методы осознанности (mindfulness) – снижение тревоги, улучшение эмоциональной регуляции; арт-терапия, музыкотерапия. Медикаментозная терапия (при клинически выраженных симптомах): антидепрессанты – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) (флуоксетин, сертралин, эсциталопрам) – при депрессии и тревоге; анксиолитики (транквилизаторы) – бензодиазепины (феназепам, диазепам) – коротким курсом из-за риска привыкания; адаптогены (настойка элеутерококка, женьшеня) – для повышения сопротивляемости стрессу; витамины группы В, магний, мелатонин (при нарушениях сна). Немедикаментозные методы: регулярная физическая активность (аэробика, йога, тайцзи), техники релаксации (дыхательные упражнения, прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка), нормализация сна, сбалансированное питание, ограничение кофеина, алкоголя, отказ от курения, тайм-менеджмент, хобби, социальная поддержка.
Да, при легкой и средней степени тяжести хронического стресса (без выраженной депрессии, тревоги, панических атак) эффективна психотерапия (КПТ, mindfulness) и изменение образа жизни – режим сна, физическая активность, релаксация, хобби. Важно устранить причину стресса (сменить работу, развестись, наладить отношения). При тяжелых проявлениях (суицидальные мысли, панические атаки, депрессия) антидепрессанты необходимы. Самолечение травами, БАДами, алкоголем опасно и неэффективно. Решение о фармакотерапии принимает психиатр.
При хроническом стрессе эмоциональное напряжение прямо связано со стрессовым фактором, после его устранения состояние улучшается. При депрессии сниженное настроение, утрата интересов (ангедония), снижение энергии, пессимизм не зависят от внешних обстоятельств, длятся более 2 недель. При стрессе чаще преобладают раздражительность, тревога, нарушения сна (засыпания). При депрессии – тоска, апатия, ранние пробуждения, суицидальные мысли. Важно: хронический стресс может перейти в депрессию. Диагноз ставит психиатр. Лечение отличается (при депрессии – антидепрессанты, при стрессе – психотерапия).
Запись онлайн на сайте, по телефону или через мессенджеры. Первичная бесплатная консультация по телефону – можно задать вопросы, уточнить необходимость очного приема. Прием ведется ежедневно (пн-вс с 9 до 21). Предварительная запись обязательна. При себе иметь паспорт, полис (при наличии), предыдущие выписки, результаты анализов (гормоны щитовидной железы, кортизол). Анонимность гарантирована. Оставьте заявку, и администратор свяжется с вами. Спасибо за доверие к Клинике Марии Фроловой. Не живите в постоянном напряжении – обратитесь к психотерапевту. Звоните сейчас! Мы поможем вернуть спокойствие и радость жизни. Жить без стресса – реально. Начните путь к гармонии уже сегодня
📲 Сохранённый номер — это лишние 10 минут форы.
Это может спасти жизнь.
По нажатию откроется страница для добавления контакта
